“好癢，一夜都沒怎么睡。”
(資料圖片)
昨日，謝女士因頸部皮膚紅疹、瘙癢
來到湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
怎么回事呢？
副主任醫(yī)師李菁詳細(xì)詢問病史后得知，謝女士因工作原因，平常熬夜多，加之前兩日同時食用了菠蘿蜜和龍蝦，皮膚瘙癢導(dǎo)致失眠加重。通過中醫(yī)內(nèi)服和外治療法，患者癥狀明顯緩解。
醫(yī)生提醒
菠蘿蜜是一種富含大量維生素C的水果，龍蝦等海鮮因受到污染在頭部殘留了重金屬五價砷，當(dāng)蝦所含砷元素與維生素C結(jié)合后，會產(chǎn)生三氧化二砷，對于短期大量食用的易過敏人群，極容易造成中毒癥狀。
同時菠蘿蜜含有少量的酸性物質(zhì)，海鮮中的動物蛋白含量豐富，蛋白質(zhì)遇酸易產(chǎn)生沉淀，不利于食物消化吸收，過量食用易造成消化不良和過敏癥狀。
水果也講究中醫(yī)的“四性五味”
也有寒熱溫涼之分
常見的寒涼性水果
如西瓜、哈密瓜、柚子、梨、甘蔗、枇杷等，有助于解燥熱、清熱火，適用于口干口渴、小便短赤、大便燥結(jié)，表現(xiàn)為舌紅苔黃的實(shí)熱體質(zhì)或舌紅少苔的陰虛體質(zhì)。
常見的溫?zé)嵝运?/p>
荔枝、龍眼、芒果、榴蓮、石榴等，具有溫?zé)犰詈墓πВm用于手腳冰冷、怕冷喜暖、小便清長、大便稀溏、舌淡苔白潤的虛寒體質(zhì)之人。
如果體質(zhì)虛寒的人吃了寒涼水果，極易加重虛寒，如有些人脾胃虛寒，食物稍涼一點(diǎn)即出現(xiàn)胃部不適、甚至腹瀉。同理，體質(zhì)偏熱又吃溫?zé)嵝运腿菀讓?dǎo)致上火。
食用水果要注意！
夏日長期食用生冷水果，易損傷脾胃。過食甜食容易滋生痰濕，加重脾虛癥狀，容易形成痰濕。因此痰濕質(zhì)或濕熱質(zhì)人群過量食用甜水果，易加重體內(nèi)濕氣聚集，出現(xiàn)皮膚油膩、長痘、口甜口黏、大便稀溏等情況。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提出“五果為助”的說法，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇吃合適的水果，才能及時補(bǔ)充身體所缺，增強(qiáng)養(yǎng)生功效。
記者｜徐媛 通訊員 王鑫
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